Librería Biogea LOS RITMOS DE LA VIDA: CÓMO LA CRONOBIOLOGÍA NOS AYUDA A VIVIR MEJOR

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LOS RITMOS DE LA VIDA: CÓMO LA CRONOBIOLOGÍA NOS AYUDA A VIVIR MEJOR
Título:
LOS RITMOS DE LA VIDA: CÓMO LA CRONOBIOLOGÍA NOS AYUDA A VIVIR MEJOR
Subtítulo:
Autor:
CAMBRAS RIU, TRINITAT; DÍEZ NOGUERA, ANTONI
Editorial:
UNIVERSIDAD DE BARCELONA
Año de edición:
2015
Materia
ENSAYOS Y DIVULGACIÓN CIENTÍFICA
ISBN:
978-84-475-4203-1
Páginas:
192
Tamaño:
150 x 200
Disponibilidad:
Agotado
15,00 €

Sinopsis

¿Por qué a algunas personas les cuesta levantarse por la mañana, mientras que a otras les resulta difícil mantenerse despiertas por la noche? ¿Por qué los horarios de sueño de los bebés, los adolescentes y las personas mayores son tan diferentes? ¿Por qué motivo la fiebre suele ser más alta por la tarde que por la mañana? ¿Por qué nos cuesta tanto adaptarnos a los cambios de horario? ¿Cómo podemos afrontar el jet lag? Y, en lo que respecta a los animales, ¿por qué los hay diurnos y nocturnos? ¿Cómo saben en qué época del año tienen que reproducirse? ¿Qué es el reloj biológico?
En las páginas de Los ritmos de la vida se halla la respuesta a estos y otros muchos interrogantes sobre los ritmos biológicos. Toda la naturaleza está llena de ritmos, y nuestro cuerpo no es una excepción. El porqué de la naturaleza rítmica de los individuos, la manera como se produce la adaptación a los ciclos naturales de luz y de oscuridad, así como la necesidad de tenerlos en cuenta en nuestra vida, son algunos de los aspectos que estudia la cronobiología, la ciencia que trata de los ritmos biológicos y que este libro quiere acercar al lector. Porque, sin duda, tener presentes los ritmos biológicos nos ayuda a conocer mejor el mundo en que vivimos y también a nosotros mismos.